“考虑你情况特殊，放低训练要求，可自我调节。”武子轩点头表示明白，给了魏朝朝特权后，就带着其他人先行一步。
“朝，我会陪着你一起跑的。”leo和魏朝朝两人有板有眼的在阴凉处做着热身运动。
“leo，要不是你，现在我还睡着，哪里轮得着跑步。”魏朝朝没好气地说着，扬腿就给了他一脚。
leo结结实实地挨了她的飞踢，无奈地摊手：“是轩哥一定要我去找你的，我当然想让你多睡会了。”
“昨天晚上轩哥和我们开了会，说了一下你的情况，源哥，乐哥他们一致决定在我们在的这段时间里，要每天拉着你一起训练。”
“那我完了，我还想着天天睡懒觉。”魏朝朝苦哈哈，“关键我这身体也不是一天两天能练好的，你说是不？”
leo不置可否：“你知道就好，多练练总比你瘫在床上强，反正昨天轩哥给了文心姐去了电话，说让她来一下。”
“洛医生不是很忙的吗？哪有时间哦。”魏朝朝扭着腰，做完最后一个动作，收纳吐息。
“轩哥说了，你的事比较重要。”见她准备好，leo示意可以开始跑了，就率先抬步。
先头部队已经跑出了很远，今天武子轩定下的目标是绕着海岸线，往返跑100圈，然后鸭子步2000步，最后是原地平板支撑。
魏朝朝慢吞吞地起步，见leo一直陪在她身边，她努努嘴：“你快追上去，等下被师父说了可不好。”
leo一想，也是，就按照自己平常的跑步速度狂奔而去。
“套圈了，朝朝。”符间在前头领着，在折返处再次超越魏朝朝的时候伸手在她头上一抹，“慢慢来不要急。”
“加油，朝朝！”朱暮芸向她比了个打气的手势。
魏朝朝点头，没有说话，她在努力呼吸，沙地因为松软易陷，跑起路来，会比平地上辛苦一倍。
太阳已经高升，房子里的云卿陌起了床，见魏朝朝的门虚开着，推开一看，里面没人。
“朝朝？”他喊了声，见没人回，就去了门外，远远能见着一小排人在海边快速疾行。
“起的那么早？”节目组的人刚从露营车里出来，打开摄像机就看见一身家居服的云卿陌乖巧地坐在小阶梯上，眺望着远处。
“有比我起的更早的。”云卿陌像那努了努嘴，示意他们镜头往前拉。
这镜头一拉长，节目组就发现了，那一群人的最后吊着一个人，步履虽慢但是却一直跑着，看清了那是魏朝朝之后，她的专属摄影师扛着摄像机就跑了过去。
“朝朝，锻炼身体啊？”摄像师问道，紧跟在魏朝朝身边拍摄。
“早，”魏朝朝些微有些气急，对着镜头挥了下手，见后方的人追上人，她说，“你退到稍微边上一些哦，他们跑起来很快的。”
果然，她话刚说完，武子轩那一群人就立刻超越了她，傅乐还险些撞到摄像师。
见状，摄像师就按照她说的，退到一旁，固定着魏朝朝镜头拍摄。