陈旭得到的这个骑士呼吸法，是传承自三级巫师的顶级呼吸法。
名为钢劲·蓝金呼吸法。
配套的还有几副淬炼用的药浴方子。
当然，药剂也是必不可少的，但现阶段陈旭根本在现实世界找不到这些药剂，巧妇难做无米之炊啊。
钢劲·蓝金呼吸法，顾名思义，主要是迅速淬炼肉体，达到钢铁般的劲道和力量，至于蓝金，则是淬炼肉体达到一定的境界后，自身化生出蓝色金属般的能量—骑士之力。从而拥有更强的攻击力。
骑士这种职业，在巫师大世界，也只是巫师们为自己自身的肉体，以及自己的仆从们设计出来的功法。
主要目的就是提高肉体的活力和战斗力。
说白了，也就是这种名为巫师的科学家们，给自己找的保镖设计的锻炼法罢了。
当然，想要成为巫师，第一个精神力必须足够，第二个也是要肉体达到一定的境界。不要认为巫师都是一帮软趴趴的职业。
那是法师，不是巫师！
每一位巫师除了拥有一身诡异的巫术外，更是肉体格斗达人。有一些专精肉体的巫师，利用诡异的巫术把自己改造的十分强大，肉体的力量甚至能毁天灭地。
比如后期的格林尼治，改造了自己的肉体，融合了很多种恐怖魔物的血脉，他的肉体甚至一度超越了巫师大世界的极限。
“这个呼吸法，虽然只是为了转职巫师而设计的，最高也只能达到接近一级巫师的程度，但对于自身已经足够了。”
他的目标可是伟大神秘的巫师，骑士呼吸法也只是他快速强大自身，从而转职巫师的跳板罢了。
趁着此地安静，无人打扰，陈旭根据改造后的呼吸法，一步一步的按照其要求，开始锻炼。
由于吸食了很多启蒙石里的无主精神力，现在的陈旭精神力已经快要达到一级巫师学徒的程度。
所以很快便进入了深度呼吸状态。
只见他的胸部一起一伏，高低不一，身体也跟随着呼吸，开始不断的变化着。
几乎是三分钟一个呼吸频率。
身体的各个部位的能量，迅速随着他的呼吸，被调动了起来。跟随着呼吸的范围，扩散全身，融入周身血液肌肉骨骼之中。
丝丝的汗液，升腾而起，不一会竟然在以陈旭周身一米的范围内，涌动出白色的炽热蒸汽。
血液在沸腾！
随着呼吸法的不断深入，第一层呼吸法快要循环完毕的时候，陈旭只感觉此刻自己，像是陷入了岩溶之中，周身火热的即将要爆炸。
一股股的能量，仍旧不断从身体的四周萃取而来，怂逼日志吃的那些高能量食物，这一刻竟然迅速被消化，并转化成能量供应全身。
所有的消化系统工作的效率，在呼吸法的配合下，简直达到了非人的级别。
萃取
吸收
改造！
被无尽的能量冲刷，剧烈的改造。
啊～
陈旭仰着头情不自禁的叫出了声音。
身体要炸了！
下一刻～
轰！
第一层呼吸运转到了极限，身体再也束缚不住狂暴的能量，无数的能量混合着血液，杂质等等的东西，从打开的汗毛孔中，喷涌而出。
顷刻间，陈旭化为了血人。
身体就像是在四分五裂一般。
危险！
然而这一刻，这些喷涌而出的血气，迅速进入空中，混合着四周的白色雾气，经形成了浓浓的血腥圆环。
他的身体中好像有磁场一般，束缚着这些白红相间的雾气，整个雾气极速的旋转着，一些乱七八糟的杂质被甩出了雾气圈子。
痛苦，难受！
好想要死了一般。
陈旭已经感觉身体中的那能量，似乎有些不足。
突破近在眼前，却遥不可及。
还差些什么！
日志本：
你正在思考中
你正在思考中
你吃了一颗大力丸x1
你补充了能量，开始继续突破。
......
轰！
脑海中似乎形成了一枚太阳一般，一根弦在身体里蹦断了。
一股更加磅礴的能量裹挟着周身所有的血液，冲刷了骨骼，穿透了肌肉，再次喷涌而出，融入极速转动的圆环中。
周身的血色圆环，在这股血气容纳下，骤然停止了转动。
陈旭的身体，血液被完全抽干，肌肉干瘪，骨骼好似碎裂。
整个身体塌陷了下去，如同死了一般，这一刻连呼吸也停止了。
时间似乎在这一刻被定格。
然而～
下一秒
停滞的圆环，轰然间炸裂，所有的物质全部被炸裂成了最为稀薄的雾气。
紧接着，这股雾气重新被陈旭的身体牵引，以更快的速度，回转周身，钻入了他的肉体之中。
整个肉体如同在快速镜头面前，迅速变的饱满，血液在周身的筋脉中流淌，如同奔涌的江海。
肌肉精炼，骨骼耀耀升辉。
噼里啪啦
整具身体爆发出一阵阵炒豆子般的脆响。
周身的衣物在这一刻，再也无法坚持，完全破碎开来。
呼～
这个时候，陈旭才缓缓的睁开了眼睛，低头看了看自己变得细腻的皮肤，好半天才缓过来。
“好险！”
“本来只是想着试一试呼吸法，没想到在强大的精神力支持下，居然不由自主的疯狂突破了第一层。”
“幸亏有你的护持，要不然这次就危险了。”
“谢谢了！”
陈旭摸着脖子上的日志本，由衷的说道。
刚才他一修炼呼吸法，变察觉了不对，他修炼的速度太快了。
没有循序渐进的修炼，一瞬间便要突破第一层呼吸法，因为他吸纳了过多的无主精神力，却又不能很好的控制这些精神力，所以一经修炼呼吸法，便完全失控了。
根本没有给他丝毫的反应便瞬间向着第一层突破而去。
如果不是日志本束缚着周身爆发的血气，又在后期让他吃了一颗大力丸，提供了充足的突破能量，现在的陈旭，不死也要脱层皮。
日志本：
你停止了修炼
你低下头思考
你感觉饿了
你想要去吃东西
你决定去吃大餐
......
陈旭莞尔一笑
是这怂逼想要吃大餐了。
原来不只是个怂逼懒蛋，还是个吃货。
“好！”
“我们去吃大餐！”
“今天管够！”
从储物空间中找到了几件备用衣服，陈旭心情愉快的决定去带怂逼吃货日志，好好地吃一顿大餐。
顺便，在自己研究研究呼吸法的修炼问题。
以后可不能像这次这般鲁莽了。
......