“月轮，对于未来的修炼可还有什么建议?或者说怎样才能提高修炼速度？”王羽思索片刻后，问道。
“建议1：换取洗髓丹洗筋伐髓；建议2：兑换导气丹帮助更加快速找到气感。建议3：宿主没有武学基础，可选修一门基础武学来为未来修行奠基。”静默了一阵月轮才给出建议。
王羽已经25岁了，因为不是自幼修行，他经脉肯定窄小甚至堵塞。又因为不喜运动，常年宅在家里的原因，身体本就不健壮，身上很多赘肉。如果不用洗髓丹洗筋伐髓，他就算练出内气种子估计也基本不可能打通经脉。而导气丹，则可以让从没没感受过内力真气的他更快的感受到真气内力。
武功的修炼之一，就是做到思想与身体同步。无论脑子比身体快，还是身体比脑子快都不是什么好事。王羽从没有修习过武功，完全是零基础。虽然灌顶了个武学基础篇，但那都是一些理论知识，作用于大脑，而他的身体对武功并没有任何感触。就像现实中，很多人脑子永远比身体动得快。别人打你一拳，你明明想着躲开但是身体却慢半拍就是这个道理。大脑下达的命令传送到身体各处是需要时间的，修行武学必须要让身体达到如臂使指。
没有基础就去修炼肯定会处处碰壁。
修炼基础武学，就是打地基。然后再修炼风神腿这种绝学，必定事半功倍。
王羽考虑了下，觉得月轮的建议很有道理。于是又下到一层兑换了一粒洗髓丹、一粒导气丹，这洗髓丹、导气丹都只是初级丹药，洗髓丹只对武功初学者有效，武功的修行过程中本就带有洗髓的效果，只是过程比较缓慢而已。等修炼几年后，洗髓丹就完全无效了。当然，高级的洗髓丹对高手同样有效，而且效果绝佳。但是，对现在的王羽来说只能望而兴叹。
洗髓丹2500修炼点、导气丹1500修炼点，再加上兑换《金钟罩》前四层的25000，兑换武学基础篇的100加灌顶的300，一共花费28400。王羽的资产瞬间消失一大半，基本就剩了个零头。不过还好，入门级武功比较便宜。
王羽再次上到三层，打开入门武学目录查找片刻后选定了一本秘籍：《先天罗汉元始十八手》。
这个名字可能知道的人不多，但是提到它另外一个名字知道的人就很多了：少林罗汉拳。世言拳功，外少林内武当。少林武功，多由外功练起而达到由外及内；而武当则相反，注重练气而达到以气御劲。
而少林罗汉拳实为少林之内家，为内家秘传，创自达摩老祖。相传，达摩赤足入中原，在少林寺演说禅宗，见众僧个个面黄肌瘦、精神不振，甚有萎靡盹睡、病体夭折者，慨然曰：“出家人虽不以躯壳为重，然亦不容不澈解于性，使灵魂离散也。欲悟性，必先强身，则躯壳强而灵魂易悟也。”于是创罗汉拳十八手，授以僧众，修炼不过数月，则个个精力充沛。而这就是最早的罗汉拳，称之为《先天罗汉元始十八手》。此功以技击为主，结构严谨，功架规整，古朴大方，动作式式连贯。讲究出手上中下，里外分阴阳；以上破下，以下破上；指右打左，声东击西；虚实不定，快速多变。要求气发吹齿，发声如雷，晃身晃膀，扭腰调胯，崩抖发力，以声助威，以气促力。
王羽选择这部武学是有他的考量的。经本上介绍这部拳法是以技击为辅强身为主，共十八招。而每一单式都是炼气的桩功，既可使精气神力充足，又可使下盘稳固，既内又外，既神又形，既静又动，易筋洗髓功夫无不在，可获性命双修之效。同时修炼这罗汉拳可以澄清心志、强健身体、养生蓄气、祛病延年。
他想把这罗汉拳传给杨家村的村民，这样既可以强身健体又能保家护村。若再有马贼侵略的类似事件，杨家村也会有一些自保之力。杨家村是杨奎的家乡，他不能弃之不管。毕竟他不能永远守在这里，授人以鱼不如授之以渔。最好的办法，就是让杨家村有自保之力。他才可以功成后放心离开这里去闯荡江湖。而且，也考虑到这《罗汉元始十八手》只是初级武功，比较容易学。等他准备等以后他资本雄厚了再把这罗汉拳的进化版本《罗汉一百十八式》兑换出来给杨家村。这元始罗汉拳毕竟是主要用来强身的，后面的《罗汉一百十八式》才是以杀伤为目的武功，不过是属于中级武学，他现在没钱买。
“灌顶！”
没错，这罗汉拳他打算直接灌顶，反正这种初级武学，就算练到最高等级威力也高不到哪去，也就无所谓了。
又是一阵“晕车”症后，罗汉拳的全部精要已经与他融为一体。
一招一式、一个一个千姿百态的人影在他脑中闪过，王羽兴奋地抖抖手，然后一招“黑虎伸腰”打出.....．
然后......他就趴到地上了，腰闪到了~这就是思想不能与身体同步。他知道该如何去做这个动作，但是身体却跟不上。更何况，他还有内伤。
内伤？！他连忙试着深呼吸一下，然后惊喜的发现胸口只是还有些微微的刺痛，貌似被马贼全力一腿所受的内伤已经好的七七八八了。
“不愧是桃花岛秘制疗伤药，效果真好！就是太贵了！”王羽叹道。
3粒无常丹，一粒自己用了，还有一粒留给那个同样受了重伤的小虎的哥哥，再留一粒以备不时之需。小虎已经牺牲了，王羽不希望他哥哥再出事。
王羽从识海中醒了过来，看看四周没人在。应该是以为他在休息，所以没人打扰。在身上摸了摸，发现秘籍和丹药就放在胸口的衣服里。他定了定神，犹豫了一下把洗髓丹拿了出来，问道：“月轮，服用洗髓丹有什么避讳吗？”
“没有，只是可能会有些小小的疼痛。”月轮回答道。
“小小的疼痛？”王羽嘀咕了一声，对于月轮的“人品”他还是比较相信的，毕竟月轮没坑过他，除了开始传送时把他扔到大山里那次外。狠了下心，把洗髓丹一把塞到了嘴里。他已经不想在这么软弱无力，他需要力量。
毕竟，消灭的马贼只是一小部分，大队马贼不知道什么时候就会来报复杨家村。他可是听到有马贼叫那马贼首领五当家的，这就证明那马贼首领在太行盗中地位不低啊。到时候，也许他能跑掉，但是杨家村可跑不了。这里都是杨奎的亲朋好友，他不能不管。
所以，他需要可以改变命运的力量！
现在，就先从洗筋伐髓开始！
刚刚还在豪气万丈的YY怎么把太行盗剥皮抽筋，突然一阵麻痒从骨头中而起然后迅速蔓延全身。王羽盘坐在床上努力地忍，头上已经开始大量汗水。不一会儿麻痒的感觉渐渐停了下来，还不等他喘一口气，一股钻心般的疼痛传了过来，而且疼痛感越来越强。“你妹！这是一点点疼痛吗?！”王羽已经无法保持盘坐状态，汗水如小溪一样滴落在床上，床上的被褥很快被汗水打湿。
就在王羽已经眼前一片模糊，感到自己就要挂了的时候，这疼痛却如潮水般褪去了。
王羽大口大口的呼吸着，刚才他真的感到自己要死了。喘息了足足盏茶时间才缓过劲来，虚弱的从床上爬了起来，在心里对月轮大骂。
月轮只轻轻的回了句：“吃得苦中苦方为人上人！”
王羽心里翻了个白眼，知道拿他没辙。忽然身上传来一股臭味，他低头一看，原来自己身上堆满了黑黑的东西，这味道好像几年没洗过澡一样。
他偷偷摸摸打开房门，向外面一看发现居然没有人，无心他想连忙跑到放置灶台的西屋，然后拿出一个盆往里面倒了些水迫不及待的搓洗了起来。身上的黑泥一层一层的掉在地上，王羽无语：“这些年我到底吃了多少地沟油苏丹红之类的玩意，怎么这么多杂质！”