第一百四十三章改善食谱
众人发出了震天的喊声，几乎把耳膜都震破了，都撕心裂肺的大喊，想成为孙悟空那样的人，拥有孙悟空的本领。
“既然如此，就开始学习了。”晨曦说完这些之后，就给他们讲解如何运功，人体的大小穴道，如何在训练中运功等。讲了大概半个小时，他看到每个人都沉醉在他的声音里，于是告诉大家，让他们亲身实践，才更有效果。
很快的就有人进入了修炼状态，也有人还在思考晨曦讲解的话里的意思，晨曦看到大家都认真地在思考着，于是看着他们理解其中的含义，让他们领悟一会儿也未尝不是好事。
二十分钟后，他看到大家都露出了微微的笑容，立即说道：“现在开始跑步，在跑步的过程中，运用我教给你们的方法，会有事半功倍的效果，这一次就负重跑四十分钟，然后开饭！”在他的带领下，大家都开始跑了起来，刚开始的时候，很多人不适应这种方法，总是出错，好在自己已经把将军教给自己的秘籍烂熟于心了，所以想一想自己心里的秘籍，再结合今天将军刚讲解的一些基础知识，很快的就融会贯通了，感觉现在自己负重五十公斤跑步根本不在话下，很多人的速度都提升起来了。
甚至那些女兵的速度也不弱于那些男人了，一个个地就像竞赛似的，当然了，跑在最前面的还是那十个队长，他们可不想在自己的队员们面前丢人，所以都使出了吃奶的力气。
晨曦看到大家如此努力，露出了会心的微笑，他跑了一会儿，就悄悄地溜走了，他来到了厨房，看到厨师们正在准备早餐，看到馒头师傅正在蒸馒头，汤粥师傅正在煲汤还有做菜的师傅等，都在忙碌着准备大家的早餐。他看到自己购买的药材都在厨房的仓库里堆放着，并没有看到厨师们把那些药材加到饭菜里面去，他想了想，自己还没有把改善食谱的方法教给大家，他们怎么可能了解呢？
于是他走过去对厨师们说道：“同志们辛苦了！”厨师们看到他来了，都放下手中的活计，向他敬礼。他们都了解，新来的这个将军是一个绝世高手，来到这里的第二天就把那些骄傲的不可一世的特种兵们收拾的服服帖帖的，这可是以前从来没有过得事情啊！那些特种兵们本领很强，所以只认强者，军营里本来就是一个崇尚强者的地方，至于你的权力和背景，那还是拿到别的地方去吧！这个龙神特种兵大队更是崇尚实力，否则是带领不了大家的。
可是现在，那些特种兵们都在外面背着五十公斤的负重包在跑步呢，那到底是谁让他们这么听话的？答案是不言而喻的，就是眼前的这个将军啊！
晨曦笑着向他们打招呼，还和离他比较近的几个厨师握了握手，说道：“你们每天准备这么多人的饭菜，感觉到劳累吗？”厨师们都表示这就是自己的工作，并没有感觉到累。
晨曦告诉他们，自己改写了每天的食谱，让他们就按照自己的食谱来做菜。他把准备好的食谱交给了一个厨师，那个厨师看到上面写的是各种食材加各种中药的配方，他左右看了看，说道：“将军，你写的这个食谱很好，可是我们都是一些厨师。不认识中药啊！怎么办？”
晨曦看了一眼正在发愁的厨师说道：“不认识没有关系，我可以教你们啊，但是我又一个要求，就是这个食谱是不能外传的，因为这是一个特别补的一个食谱，就是针对这些特种兵们设计的，普通人吃了，会被其中的能量烧坏的，知道了吗？”
其实晨曦也想过，自己如果直接给那些特种兵们吃丹药的话，他们的升级速度会更快，可是那样他们就不会认真地去训练了。而现在的方法就是让他们在训练中成长，配合自己开出的食谱，让他们每天都有充沛的精力，这些药材就是炼丹需要的那些药材，只是被晨曦用各种适合这种药材的食材配合使用了而已，这样能让药材和食材之间产生很大的促进作用，两种东西放在一起就显得相得益彰。他们在训练中成长，这样潜移默化的成长，会让他们带动以后的新兵更加努力地训练，也能让他们拥有很好的训练意识，这样在他们以后的职业生涯中，才能更好地去带领自己的手下们。
厨师们都表示自己一定会守口如瓶。接下来的时间，就是晨曦带领着厨师们认识中药还有做饭的过程，晨曦亲自下厨做了一个菜，只见他快速的抓起洗好的青菜和肉，还有中药丢到了旁边准备好的电子秤上，并且给大家讲解着做这道菜的做法，让他们一定要按照自己写的食谱上面的数量去做，把数字精确到克，这样才能显示出这道菜的美味和营养，否则就浪费了其中的营养。
第一道菜炒好的时候，厨师们都尝了尝，果然是人间美味啊！这是自己第一次吃到这样的美味，自己以前做的那些饭菜的味道，与这道菜比起来，简直就是……啊！自己一定要向将军学这些饭菜的做法。
于是厨师们都跟着他学做菜，在他的讲解下，厨师们也都快速的吸收着其中的知识和技巧，他们都具备做菜的本领和技巧，现在既然高晨曦把各种食材和药材的数量写的清清楚楚，接下来就是看各位厨师对于火候的掌握了。半个小时的时间，就在他们向高晨曦学习做饭的时间中过去了。他们准备好了今天的饭菜，于是厨师们又开始忙碌起来，他们把饭菜盛到各个容器里，快速的摆在了餐厅的桌子上，等着那些特种兵们过来吃饭。
一会儿时间，就看到那些特种兵们在独孤明和吕宸还有那些队长的带领下走进了餐厅，整个过程显得非常安静，他们快速来到自己的座位上坐好，随着郭馥玮的一声“开饭”，大家都掀开了自己面前的食盒盖子，开始吃饭。
忽然，有人惊讶了一声说道：“哇！今天的饭菜味道好特别，好美味啊！这是我在这里吃过最好吃的饭菜了，实在是太好吃了！”其他人一副看傻逼的表情看了他一会儿，也开始吃饭了，可是当他们也吃到今天的饭菜的时候，差点儿把自己的舌头都吃进肚子里面去，很多人都是在把饭菜吃光之后，还显得意犹未尽，尽管肚子已经非常撑了还想着再吃一次这样的饭菜。
于是一个厨师出来向大家说道：“这是高晨曦将军为大家改善的食谱，以后每天的饭菜都会是这样的美味，因为以后我们将会跟着将军学习厨艺，希望你们会喜欢新改善的伙食，如果有意见，请及时提出。”
一个特种兵大胆的说道：“刘师傅，这样的饭菜实在是太好吃了，下一次能不能给我们准备两份啊？”那个厨师说道：“这是没有问题的，我们的工作就是为你们做饭的，你们知道今天的饭菜为什么如此好吃吗？”众人都摇了摇头。那个厨师说道：“今天的饭菜好吃的原因就是新来的高晨曦将军改善了咱们的食谱，还有今天的饭菜全是他教给我们做的。以后我们会继续向他学做菜的方法，保证让你们得到最好的营养。”
吃饭的人都露出了惊讶的表情，实在是没有想到啊！这个将军不会是身手好，看样子对厨艺也是很精通啊！他到底是如何做到的呢？
他们都在思考的时候，听到那个厨师说道：“将军也说了，我们保证你们的营养，你们也要努力去训练，而且每次吃饭都要吃完，光盘行动是咱们军营里必须执行的一个任务。好吃吃好是美意！”
士兵们都点了点头，表示自己一定不会浪费食物的。
晨曦看到大家都吃完饭了，于是从厨房里走了出来说道：“既然大家都觉得好吃，那么以后的饭菜会更好吃，现在吃完饭了，我安排新的训练，集体出去散步半小时，然后我开始教你们新的设计方式，你们的射击技巧实在是太烂了，全体起立，向后转，齐步走！”
士兵们按照顺序走出了餐厅，在操场上散步，那整齐的步伐，才是士兵们应有的样子。他们在散步的时候，也在心里默默地背诵着将军教给她们的口诀，这样可以减轻他们的负担，不只是女人们这样做了，那些男人也是这样做的，因为刚才他们跑步的时候就发现了这个问题，默默地运功的时候，身后的五十公斤负重包好像不存在了似的。很快的半个小时就过去了，他们来到靶场集合了，等待着高晨曦将军的到来，他们也都想学一下将军那神奇的枪法。有了这样神奇的枪法，以后执行什么任务的时候，岂不是增加了很多的成功率？
给读者的话:
第五更