在走出星戒空间之后，狄峰便离开洞府直奔天晶楼。天晶楼内不仅有高阶丹炉与器鼎，而且还有高阶兽血售卖。
最终他花费了八千灵石，购买了一件超大型的器鼎，这种大型器鼎一般都是用于熔炼矿物灵材，因此以经营灵材矿产而闻名的天晶楼自然有售，并且品质也是整个天晶城内最好的。
接着他又进入了梵音阁与海盟殿，然而这些大型的商会里，通常都不会售卖妖兽尸体，最多也只是出售一些高阶妖兽的精血而已。因为在捕获的妖兽之后都及时处理，妖兽身上有用的材料会被取走，而剩下的部分价值不高，大型商会一般不会收购这些，因此狄峰一番奔波下来收获寥寥。
而经过与小灵的再次沟通得知，要凝聚一滴灵乳保守估计需要百斤左右的血肉精华，而百斤左右的妖兽血肉也不一定能提炼出一斤精化来，如此便需要收集十余万斤的妖兽血肉才可。
在心中稍作盘算之后才发现，原本以为很容易完成的任务，突然间却变得压力很大。由于时间紧迫，他也顾不得太多，又开始频繁出入各大商铺，并大肆搜刮其中的血肉与兽尸。
如此数日下来，他几乎盘空了各大店铺的存储，这才收获数万斤高阶妖兽的血肉而已。虽然已够小灵消化一阵，但剩下的缺口部分很难解决，因为整个天晶城内的各商铺几乎都被他关顾过了。
不过天无绝人之路，在与一位店主闲聊之中得知，天晶城内有很多的膳食楼，而制作膳食的主材便是妖兽的血肉，想来他们应该有专门的采购渠道。于是狄峰便又开始关顾各大膳食楼，并以高价收购他们用于食材储备的妖兽血肉。
在高额的差价面前，很少有人能够拒绝，因此狄峰只出入了十数家膳食楼，便已将剩下的部分补足，不过却也因此付出了巨大的代价。原本只需要花费数万灵石即可，然而最终却足足多花费了十数万灵石。
另外，他还从这些膳食楼的经营者口中得知，原来他们所购的妖兽血肉，竟然都是来自于坤岛。每月的月初，他们都会通过坤殿向坤岛定购兽尸，只要将数量等级及品种登记清楚，那么月底便有专门的货船，按照要求将所定购的兽尸送达港口。
而这些妖兽尸体全部都来自于外海，否则内海根本无法找到如此多的中高阶妖兽。在坤岛的坤宫之中有通往外海的超远传送阵，岛上也因此而聚集了大量的冒险者，专门传送到外海进行探索与狩猎。而他们在返回坤岛之后，便会将一些外海的收获快速处理，用以换取自己所需的修炼资源，这其中最多就是妖兽的尸体与材料。
原本狄峰还奇怪这些兽尸的来源，他此前在海上飞行时可是很少会遇到中阶妖兽，现在他终于明白原来都是来自于外海。此时他也对妖兽横行资源丰富的外海产生了深厚的兴趣，心中决定今后一定要到外海一探。因为外海不仅有众多珍稀的药草灵材，以及无数的妖丹兽血，同时还有数之不清的无主灵岛，这也就意味着有无数的大地灵脉。
在集齐妖兽血肉之后，狄峰便回到洞府静待小灵的成果。而在等待的期间，他首先将新购的器鼎炼化，由于分魂与他本就同为一体，因此分身自然也能利用心神进行操控，这就让将来的配合会变得更加顺畅。
祭炼器鼎只用了短短数日，在接下来的时间内，狄峰便开始静下心来研究身法战技雷霆瞬身。虽然身法战技相比攻击类战技更难修炼，然而由于《雷霆瞬身》是以意识留影的方式进行传承，这就如同有一位老师时刻在身旁教导。因此对狄峰这位战技小白而言，反而会更容易理解与入门。
狄峰沉入心神查看记忆，认真的观摩那道身影的每个动作，仔细的揣摩身影所说的每一句话每一个词。如此整整观看了三天三夜，终于将整套复杂而多变的动作一一记牢，并且对于身影所说的每个动作的关键与诀窍都已彻底领会，而剩下的便是不断的练习再练习，直至成为身体的本能。
原来体术与法术有着很大区别，法术讲究以意驱力，力随意动结成术法。而体术则是讲究以体驱力，也就是让身体本能来驱动气血与力量。那些看似复杂而多变的招式，只不过是为了让身体能记住驱动气血的感觉，直至达到肉身的一种本能反应，动静之间便能自如的驱动血脉之力。
然而法术却又不同，即便是能够做到法术瞬发，那也需要集中心神来牵引法力。哪怕能将牵引的过程压缩至千万分之一个瞬间，但它也依然是一段空白的间歇，只是这个间歇的时间是长是短而已。体术则无需心神牵引，当身体在做出反应之时气血已被引动，这便是体术攻击为何要比法术更为直接快速的根本原因。
在领悟了这层深意之后，接下来狄峰只能不断重复着身影所示的各种招式步法，同时用心体悟着气血不断翻涌的感觉，直至身体能彻底的记住，并成为它的一种本能。
而这一过程没有任何捷径可走，唯有通过不断重复来加深肉体记忆，这是一个缓慢而不断积累的过程。因此修炼体术对于修士而言不仅是锤炼体质，更是对自身意志、耐心与体能的重大考验。
狄峰在修习身法的同时，也抽空翻阅了《冰风掌》与《残阳九式》，其中虽然也有如《雷霆瞬身》中的步法一般的精妙招式，然而前提是能够激发出体内的气血之力，因此这也是一个缓慢积累的过程。
‘贪多嚼不烂’的道理狄峰自然是明白，因此他暂时放弃修习这两部战技，而集中精力修习《雷霆瞬身》，直至将这一身法彻底入门之后，才会选择修习其他的战技。
选择暂时专注于身法战技，一是为了能够集中精力，而不至于分神。二是专注于一种战技，可减少互相之间的干扰，这样有助于肉体的感知与记忆。三是在精通于一技之后便有了经验，正所谓‘一法通，万法通’，再修习其他战技之时会有事半功倍之效。
经过一段时间身法战技的修习，狄峰发现了身体上的一些奇妙变化。首先，他每次修习身法之后，便觉得腹中饥渴难耐，好在他有灵粟充饥。这如同重新变回了一个凡人，似乎生命灵泉的能量已经满足不了身体所需，必须进食一些特殊的灵食才能弥补体能消耗。
接着他又尝试性的服用膳食，没想到效果极其的好，不仅能满足食欲解决饥渴，还能快速补充所消耗的体能，这比食用灵粟高效数倍，而且味道也是极为鲜美。如此几番下来之后他已经非常依赖膳食，特别是迷恋其中的能量与味道，此时他也明白了炼体士们为何都会钟爱膳食。
不过膳食可不是任何修士都能享受的，它是以多种妖兽的血肉为主材，佐以各种珍贵的药液，并按照固定的配方烹饪而成。血肉与药液也需如同炼药一般进行提炼，特别是其中的妖兽血肉，还需要药膳师以特殊的手法来剔除其中的杂质。
因此一份中阶膳食的价格，足以抵得上数枚中阶丹药。若不是狄峰此时的家底丰厚，恐怕也是无法承受。然而食用膳食的好处自然也多，除了能迅速的恢复体能解决饥渴之外，竟然还能令身体的强度与力量缓慢增长。
其次，修习身法战技会快速消耗体内的气血，若只是依靠修炼《星神诀》来恢复时间会很长。而若是辅助炼体液来进行修炼，不仅能快速恢复气血，而且还能令气血变得更加精纯浓郁。
同时血肉肌理在吸收了其中散溢的能量之后，竟然也会变得愈加的致密坚韧。狄峰此前也没想到，炼体液的效果如此之好，竟然能给肉体带来全方位的提升，果然是炼体士们加速修炼的不二之选。
炼体液是以各类强大的妖兽精血为主，并辅助特殊药效的药草，以固定的配方配制而成。通常会有专业的炼药师来制作，又由于在修仙界普遍认为炼药师乃是炼丹师的细分一支，因此也将炼体液划归为丹液的一种。
炼体液的价值自然不菲，一份中阶炼体液便足以兑换一件中阶法器，如此高昂的价格足以令绝大多数的修士望而却步。这也是为何说炼体士最耗资源原因，无论是补充身体机能的膳食，还是加速修炼的炼体液都是非常昂贵之物，别说是普通个人无法承受，即便是一方修行势力，只怕也是无力培养太多的炼体士。
另外，修炼这套身法战技竟然也会大耗心神，甚至比施展中阶法术所带来的消耗更大。不过对于神魂强大的狄峰而言倒是能够承受，并且他还有大量的神魂丹来补充消耗。然而其他修士在心神消耗之后，恐怕也只能等待神魂的自然恢复，如此便会大大降低修炼的速度。
在膳食、炼体液与神魂丹的支撑下，狄峰修炼《雷霆瞬身》的进展自然神速。当小灵凝聚出足够数量的生命灵乳之时，他不仅能准确而熟练的施展步法，而且身体也已经能初步掌握气血涌动的感觉。
此时他有一种很奇妙的感觉，似乎只要再向前跨出一步便能完全掌握，从此便是真正的踏入了门槛之内。不过这一步却又是那样虚无缥缈，令他想抓却又始终抓不住，似乎是缺少一个特殊的契机。
既然小灵已凝聚出足够的灵乳，那么接下来他便要集中精力准备重塑经脉之事。于是他便也不再勉强，选择先将身法战技的修炼暂时放下。